մրսածության դեմ ժողովրդական միջոցներ կոկորդի ցավի դեպքում - բժշկական ուղեցույց

Ի՞նչ է մրսածության դեմ ժողովրդական միջոցներ կոկորդի ցավի դեպքում:

Մրսածության ժամանակ կոկորդի ցավը սովորաբար պայմանավորված է վիրուսային կամ բակտերիալ վարակով, որը հանգեցնում է լորձաթաղանթի բորբոքումին (ֆարինգիտ կամ տոնզիլիտ)։ Ժողովրդական միջոցները ներառում են բնական բաղադրիչներ՝ հակաբորբոքային, հակավիրուսային և ցավազրկող հատկություններով, որոնք օգնում են մեղմել ախտանիշները առանց դեղորայքի։ Գիտական տեսանկյունից՝ մեղրն ու պրոպոլիսը պարունակում են ֆլավոնոիդներ, որոնք խթանում են իմունիտետը, իսկ աղի ջրով գարգարելը նվազեցնում է բակտերիաների քանակը՝ օսմոտիկ ազդեցության շնորհիվ։ Սակայն այս միջոցները լրացուցիչ են և չեն փոխարինում բժշկական բուժմանը ծանր դեպքերում։

Հիմնական բնութագրերը

Ախտանիշներ

• Ցավ կուլ տալիս - Սրացած ցավ, հատկապես առավոտյան կամ չոր ուտելիք օգտագործելիս
• Կոկորդի գրգռում - Հաճույք չտվող քոր կամ այրոցի զգացողություն, հաճախ հևոցի հետ
• Կարմրություն և այտուց - Լորձաթաղանթի բորբոքում, տեսանելի է հայելու միջոցով
• Ձայնի փոփխություն - Լարինգիտի նշան, կապված ձայնալարերի բորբոքմամբ
• Ամորֆ ամնդակներ - Սպիտակ կամ դեղնավուն կուտակումներ տոնզիլների վրա (բակտերիալ վարակի դեպքում)
• Թքարտադրության ավելացում - Օրգանիզմի պաշտպանական ռեակցիա վիրուսների դեմ
• Ապակե ցավ - Ցավ, որը ճառագայթում է ականջներ (եթե վարակը տարածվում է Eustachian փողերի վրա)
• Տենդ (37.5°C-ից բարձր) - Բակտերիալ վարակի հավանական նշան, պահանջում է հակաբիոտիկներ

Բուժման մեթոդներ

• Աղի ջրով գարգարում - 1 բաժին աղ 200 մլ տաք ջրում, գարգարել 30 վայրկյան, կրկնել յուրաքանչյուր 2 ժամը 1։ Նվազեցնում է բորբոքումը և մանրէները (2018 թ. *«American Journal of Preventive Medicine»*)
• Մեղր և սխտոր - 1 գդալ մեղր + 1 սխտորի կտրտված ատամ, պահել բերանում 5 րոպե։ Սխտորը պարունակում է ալիցին՝ հզոր հակավիրուսային նյութ
• Հերիսի թեյ - 2 գդալ չոր հերիս 250 մլ եռման ջրով, թրմել 10 րոպե, խմել տաք։ Հերիսը պարունակում է մենտոլ՝ ցավազրկող և հակաբորբոքային ազդեցությամբ
• Ջերմ կաթ նապաստակի յուղով - 1 գդալ նապաստակի յուղ 1 բաժակ կաթի մեջ, խմել գիշերը։ Յուղը ծածկում է լորձաթաղանթը՝ նվազեցնելով գրգռումը
• Ինջիր եռացրած կաթով - 2 չորացրած ինջիր 1 բաժակ կաթում եռացնել 10 րոպե, խմել տաք։ Պարունակում է մուկոլիտիկ նյութեր՝ հեշտացնելով թքարտադրությունը
• Պրոպոլիսի ալկոհոլային լուծույթ - 10 կաթիլ պրոպոլիս 50 մլ ջրում, գարգարել 2 անգամ օրվա ընթացքում։ Պրոպոլիսը ունի հակաբիոտիկի նման ազդեցություն (2019 թ. *«Phytotherapy Research»*)
• Ջերմ կոմպրես վզին - Տաք ջրով թացրած շոր փաթեթել վզին 15 րոպե։ Խթանում է արյան շրջանառությունը և նվազեցնում ցավը

Կանխարգելում

• Ձեռքերի հիգիենա - Լվացրել ջրով և օճախով առնվազն 20 վայրկյան, հատկապես հիվանդների հետ շփումից հետո
• Օդի խոնավեցում - Օգտագործել խոնավեցուցիչ (40-60% խոնավություն)՝ լորձաթաղանթների չորացումից խուսափելու համար
• Իմունիտետի ամրացում - Վիտամին C (ցիտրուսներ, կիվի), ցինկ (սունկ, նուշ), պրոբիոտիկներ (յոգուրտ)
• Ձմռան ընթացքում սննդակարգ - Ավելացնել սխտոր, կիտրոն, մեղր, կանաչի՝ հակավիրուսային հատկություններով
• Ձայնալարերի պաշտպանություն - Խուսափել բարձր ձայնով խոսելուց, ծխախոտի ծխից, ալկոհոլից
• Մասկի օգտագործում - Հանրային վայրերում գրիպի սեզոնի ընթացքում (նվազեցնում է վարակման ռիսկը 30%-ով)

Երբ դիմել բժշկի

Անհապաղ դիմիր բժշկի եթե՝

• Կոկորդի ցավը տևում է 7 օրից ավելի կամ ուժեղանում է՝ բակտերիալ վարակի կասկածով
• Տենդը գերազանցում է 39°C-ը կամ տևում 48 ժամից ավելի՝ սեպսիսի ռիսկի պատճառով
• Դժվարություն կուլ տալիս կամ շնչառության խանգարում (էպիգլոտիտի կամ կոկորդի այտուցի նշան)
• Վզի լիմֆահանգույցների մեծացում կամ ցավոտություն՝ ստրեպտոկոկային ֆարինգիտի հավանական նշան

Հաճախ տրվող հարցեր

Թույլատրելի՞ է մրսածության ժամանակ սառը սնունդ օգտագործել կոկորդի ցավի դեպքում:

Այո, սառը սնունդը (պաղպաղակ, սառեցված մրգեր) կարող է մեղմել ցավը՝ նվազեցնելով բորբոքման և այտուցի զգացողությունը։ Սակայն խուսափեք սուր կամ թթու սննդից (օրինակ՝ նարնջի հյութ), քանի որ դրանք կարող են գրգռել լորձաթաղանթը։ Գիտական տվյալներով՝ ցածր ջերմաստիճանը դանդաղեցնում է նյարդային վերջույթների ակտիվությունը, ինչը նվազեցնում է ցավի զգացողությունը։

Ինչպե՞ս տարբերվում է վիրուսային կոկորդի ցավը բակտերիալից:

Վիրուսային ցավը սովորաբար ուղեկցվում է քթահոսությամբ, հևոցով և մեղմ տենդով (մինչև 38°C), իսկ բակտերիալը (օրինակ՝ ստրեպտոկոկային ֆարինգիտ) բնորոշվում է.
- Հանկ